入浴と食事

皆様ご機嫌いかがでいらっしゃいますでしょうか。
3月2日（日曜日）のToday’s Doggyです。

本日は少し前から冷え込むとの予報だったので、物凄い覚悟して、厚着して出勤してみましたら、むしろ暖かかった・・・・(;^_^A
非常に暖かく、あるスタッフは「半袖で良いんじゃない？」とか言っているほど。
まあ、それは言い過ぎだと思いますけど、お天気自体は曇り空で良くなかったんですが、気温的には過ごしやすい一日でした。
もうすぐ春かな・・・♡
そんな本日ご紹介致しますのは、食事と入浴についてです。

ご旅行の時にはお食事して、その後お風呂に入ってからお部屋に戻ろうかしら～
とお考えになられるお客様も多いと思いますが、少々お待ちくださいませ。
食事をすると消化のために、消化器に血液が集中します。
一方、入浴は全身の血のめぐりをよくするので、食後に入浴すると消化器に集まらなければいけない血液が分散されてしますので、消化不良が起こってしまうらしいのです。
またお風呂では水圧で消化器を圧迫、更に熱いお風呂なら交感神経を刺激し、胃の働きを抑制してしまうらしいのです。

そうゆうわけで、お食事の直後は入浴しない方が良いらしいです。
入浴するにしても、食後６０分程度は休憩を取った方が良いそうです。
また同じように入浴直後の食事も避けた方がいいらしいです。
入浴により全身の血行がよくなってしまうと、消化器に血液が集まりにくくなるのです。
入浴後は、３０分程度は休憩してから食事をとりましょう。
だそうです。
ちょこっと勉強になりましたでしょうか？